- 2025-01-12 [PR]
- 2010-09-02 断食 ダイエットのさきにあるもの・・・！
- 2010-09-01 水泳 ダイエットの実績
- 2010-09-01 ジョギング ダイエット驚き活用法！
- 2010-09-01 炭水化物 ダイエットってほんとう？
- 2010-08-31 ダイエット みんなでダイエット女性をチェック！
2025.01.12 (Sun)
断食 ダイエットのさきにあるもの・・・！
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プチ断食ダイエットの効果 朝ごはんを抜いて代わりに生姜紅茶を一杯飲む。 お昼はそば等にたくさん薬味などを入れて食べる。 夜は好きなものを食べる。 と言う簡単なダイエット方法です。 体を温めるダイエットでもあるので、免疫力が上がり感染症の予防等にも役立ちます。 自分はプ...Yahoo！知恵袋より
格闘する読売ウイークリー編集部: 再開します
excerpt: ダイエットの一種の断食は、体内の毒素を出す、怠け癖の内臓を金づちで頭を小突くようなショック療法でよみがえらせる目的があります。もう一つの目的は、良い気分になって満足感を味わい、風景が美しく生き生きと見... weblog: 良いダイエット...はてなブックマークより
1桜子の美健楽ダイエット★Ａエイジング！: 自宅でプチ断食（生姜...
食といえば、プチ断食ダイエット、週末断食、朝食抜きダイエット、リセット断食、ファースティングなどいろいろな呼び方があります。マイクロダイエット、ハリウッド48時間ジュースダイエット、ブックスダイエット、なども、実は理論的には断食と同じ部分があります。ブームの中...はてなブックマークより
ポッコリお腹を凹ます効果的なダイエット方法｜やり方 手法 手順｜...
ている、 具体的なダイエットの手順はここに載ってますよ。 キーワード 簡単 お腹 ダイエット お腹 ダイエット 運動 お腹 ダイエット 体操 お腹 ダイエット 腹筋 ダイエット方法 お腹 お腹 ダイエット 男 ダイエット お腹周り お腹 ダイエット お腹 ...はてなブックマークより
断食ダイエットをした事がある方や詳しい方に質問です。 例えば２日間断食して、...
断食ダイエットをした事がある方や詳しい方に質問です。 例えば２日間断食して、次の日から今まで通りの食事をとってもいいんでしょうか？ リバウンドするような気がするんですが大丈夫なんでしょうか？ また水はいいけどお茶は駄目みたいな断食の決まりを教えて頂きたいです。Yahoo！知恵袋より
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プチ断食で食生活改善！ - [ダイエット方法] All About
食生活改善! - [ダイエット方法] all about...はてなブックマークより
断食ダイエットについて・・・ 短期間で体重を１０キロ落としたいのですが、 断食...
断食ダイエットについて・・・ 短期間で体重を１０キロ落としたいのですが、 断食ダイエットの効果的な方法を教えていただけないでしょうか？ 仕事をしているので、プチ断食のように、３食を細かく食べるようなことはできません。 確実に取れる食事は、朝と夜です。Yahoo！知恵袋より
ベジーデルという断食ダイエットがありますが、２日だけじゃなく何日も続けて飲ん...
ベジーデルという断食ダイエットがありますが、２日だけじゃなく何日も続けて飲んでも大丈夫なのでしょうか？Yahoo！知恵袋より
温泉のある断食道場 やすらぎの里 - やすらぎの里
断食道場 体質改善やダイエット、食生活、メタボの改善に効果 温泉とマッサージがセットで気持ちよく断食できる更新日:2008年9月27日(土) やすらぎの里 新着情報 ■やすらぎ通信 9月27日号 「呼吸に意識を向ける」 ■ボディープラス10月号で紹介されて...はてなブックマークより
ダイエットで結果を出す！:酵素断食の効果と口コミ
またま知ったラクラクダイエットに取り組んだ。おかげで7kgの減量に成功。大分、スッキリとはしたものの、一番好きだった自分には、まだなっていない。あと5kgは落としたい。 というわけで、体質改善も兼ねて、酵素断食にチャレンジしてみようと思う。断食というとハード...はてなブックマークより
水泳 ダイエットの実績
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太ももダイエット
tle.6$ 太ももダイエットの大敵は、いくらダイエットしても、エクササイズをしても、脂肪 いつの間にか太くなってしまった太もも。 パンツを履くとパンパン、脱げばブヨブヨ、セルライトでボコボコ。何をやっても細くならない太もも、どうにかならない?? 太ももを細く...はてなブックマークより
水泳でのダイエット 水泳ダイエットをはじめようとおもうのですが 週５で、...
水泳でのダイエット 水泳ダイエットをはじめようとおもうのですが 週５で、朝1時間～2時間 夜に1時間くらいおよぎたいとおもってます メニューはどんなのがいいですかね？ クロールはもちろんのこと クロールばっかりのほうがやせますかね？ 痩せたいので痩せる基準でおねがいし...Yahoo！知恵袋より
水泳ダイエットについてお聞きします。 わたしは近じかジムに通って水泳ダイエット...
水泳ダイエットについてお聞きします。 わたしは近じかジムに通って水泳ダイエットをやろうと考えてるものです。 ただいま１６５cm７３kgのおデブちゃん？です。 ここ１，２年で１０㎏ほどブクブク太ってしまいました。 毎日しっかり３食たべていて、婚約中の彼が夜帰ってくるのが8時前後でそれから夕食を食べてい...Yahoo！知恵袋より
初心者 中級者のための 水泳 スイミング関連豆知識
ビューティ > 男のダイエットにも掲載されています。 管理人よりごあいさつ はじめまして。細~く長~く水泳を続けている 管理人ドルフィンです。 小学生のときにスイミングスクールに通って以来、数年あいだが空いたり週2回は泳ぎに行ってみたり、またちょっと習っ...はてなブックマークより
水泳でダイエット はじめまして、回答お願いします 私は23歳148cm53kg体脂肪28...
水泳でダイエット はじめまして、回答お願いします 私は23歳148cm53kg体脂肪28%で、最近水泳でダイエットしようと思い、通い始めました しかし、3歳から9歳くらいまで選手コースで水泳を習っていました で、水泳・ダイエットについての知恵袋を見ていて、よくあるのが「経験者は痩せづらい」や...Yahoo！知恵袋より
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水泳ダイエットしてるのに、体重が減っても体脂肪が減りません。 水泳によるダイ...
水泳ダイエットしてるのに、体重が減っても体脂肪が減りません。 水泳によるダイエットをしています。１月弱で以下のようにそれなりの効果が出ています。 開始時 32歳 身長182 体重80 体脂肪率22 現在 体重76 体脂肪率21.8 目標 体重73 体脂肪率20%未満 体重は自分でも...Yahoo！知恵袋より
水泳（ダイエット）について こんにちは(^ω^)/ 現在高1で水泳部所属の女です。 週...
水泳（ダイエット）について こんにちは(^ω^)/ 現在高1で水泳部所属の女です。 週6（日曜日は休み）で先輩が作った水泳のメニューを1時間位で2.5kmほど泳いでいます。 勿論、その中にはプル・キック・ドリル・スイム全て含まれています。 そこで質問なんですが、 ・このメニューでどの位の期...Yahoo！知恵袋より
水泳ダイエットについて。 クロール、平泳ぎ、ウォ水中ーキングが主だと思います...
水泳ダイエットについて。 クロール、平泳ぎ、ウォ水中ーキングが主だと思いますが、ビート板を使ったばた足の消費量はどうなんでしょうか？ 私的に一番疲れます。 ただ、それだけですと上半身を使ってないので、足にビート板を挟んで手だけで泳ごうと思ってますが、クロールと平泳ぎで、どちらかといえば肩がいか...Yahoo！知恵袋より
ダイエットの停滞期やリバウンドせずに食べて痩せる方法｜食事 運...
ダイエットの停滞期って辛いよね。 リバウンドせずにスッキリやせたいです。 無理な食事制限や運動もなしがいいです… 詳しいやり方はこちらに載ってました。 キーワード ダイエット 体脂肪 ダイエット ダイエット 効果 減量 ダイエット ...はてなブックマークより
水泳ダイエットについて。 150cm58kgの23歳女性です。太ってしまったのでダイエッ...
水泳ダイエットについて。 150cm58kgの23歳女性です。太ってしまったのでダイエット目的で水泳を始めようと思います。この数年、何も運動をしていませんでした。 人が少ない夜を狙って行くのですが、週3日くらい、仕事が終わってから1時間から1時間半くらい泳ぐ予定でいます。 これで痩せられます...Yahoo！知恵袋より
ジョギング ダイエット驚き活用法！
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すか?ウォーキング、ジョギングなど、御好きな物を楽しんで居られるでしょう。きっかけはダイエットで運動を始めたけど、今ではそれが楽しくて仕方がないと言う方もいらっしゃいます。体重を減らす事が出来ていれば、正にダイエット大成功ですね。しかし、運動しても効果が無かっ...はてなブックマークより
ジョギングダイエットについて助けて下さい。 こんにちは。 １７歳１...
ジョギングダイエットについて助けて下さい。 こんにちは。 １７歳１６１cm６４㎏の女子です。 私は小.中とバスケ部で中学の頃は体重も今の身長で５１㎏でした。そして引退して現在１３㎏も太りました。何度かした内容は無理な食事制限で５㎏痩せましたが、止めたら見事なリバウンド…。コ...Yahoo！知恵袋より
元デブだけどデブは痩せた方がいいぞ - アンダーワールド
ンベルなどの筋トレやジョギング継続的にやると余った皮も戻ってくみたい 俺自身の話だけど 5:以下、名無しにかわりましてvipがお送りします:2010/05/06(木) 10:54:14.56 id:lqsyhvhy0 デブは公害 7:以下、名無しにかわりまして...はてなブックマークより
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.jp/ダイエット/ジョギング ダイエット/ 2009-07-20 daily 0.9 http://rakuten.0am.jp/ダイエット/ダイエット 日記/ 2009-07-20 daily 0.9 http://rakuten.0am.jp/ダイエット...はてなブックマークより
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る方法 ~ スロージョギングダイエット 3daysダイエット~3日間で効果的に痩せる簡単ダイエット法~ 痩せてしまうダイエット 自然に健康にダイエットして1ヶ月で5kg,合計20kg痩せた『ナチュラル健康法』 寝たまま3分間でウエスト-12.9cm■...はてなブックマークより
ジョギング 初心者のための方法・効果
ジョギングは有酸素運動の代表的な運動です。体脂肪を効果 的に燃焼させダイエットに最適です。 また高血圧症、糖尿病、動脈硬化などの「生活習慣病」の予防 にも効果があると言われています。 さらには、ストレスの解消に役立ち、心身をリフレッ...はてなブックマークより
スロージョギング｜動画・方法・ダイエット・効果
スロージョギング|動画方法ダイエット効果...はてなブックマークより
ダイエット情報まとめブログ
きダイエット 超らくジョギング革命! : ためしてガッテン - nhk http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/pro...はてなブックマークより【超簡単!コンビニダイエット】まるで別人!たった3か月で26kg痩せた!脳内エス...はてなブックマークより
ジョギングダイエットについて教えて下さい!! 私は、一年で１０キロほど太ってし...
ジョギングダイエットについて教えて下さい!! 私は、一年で１０キロほど太ってしまい、ジョギングを始めました。 身長は１５５ 体重は５８ 体脂肪は３３です。 今から半年位後には、体重４５キロ、体脂肪２５未満くらいまで落としたいのですが、ジョギングは、何分位したらいいのですか？ 今は、始めたばか...Yahoo！知恵袋より
ε=ε=走 ジョギング:アルファルファモザイク
板より「ε=ε=走 ジョギング 68km通過 ε=ε=走」 1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/06/09(月) 21:01:37 id:e+lisetk 【まとめサイト】 http://www10.atwiki.jp/jogging/ 過去スレ...はてなブックマークより
炭水化物 ダイエットってほんとう？
 アカナ スポーツ＆アジリティ2.5kg【高たんぱく低炭水化物ドッグフード】最高品質の新鮮原材料を使用 |  【ブラックラサラダイエットティー完全爽快セット】脂肪の吸収・血糖値の上昇を抑える「黒ラサラダイエットティー」2箱と、宿便を取る「ラサラダイエットティー（赤）」1箱のセット。黒が脂肪分・、糖分、炭水化物の吸収を抑え、赤が蓄積した内蔵脂肪、宿便、水毒を排出！ |
炭水化物ダイエット 炭水化物ダイエットについて教えてもらいたいのですが、どれ...
炭水化物ダイエット 炭水化物ダイエットについて教えてもらいたいのですが、どれが炭水化物なのかよくわかりません。。。 ①炭水化物ダイエットとは？ ②どの食物が炭水化物なのか？ この２点を教えてください。Yahoo！知恵袋より
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en.0am.jp/ダイエット/ 2009-07-20 daily 1.0 http://rakuten.0am.jp/ダイエット/ダイエット/ 2009-07-20 daily 0.9 http://rakuten.0am.jp/ダイエット/簡単 ダイエット...はてなブックマークより
炭水化物ダイエットって 一昔前に流行った炭水化物ダイエットですが、 実際にどい...
炭水化物ダイエットって 一昔前に流行った炭水化物ダイエットですが、 実際にどいったメリットデメリットがあるのでしょうか。 ・ ・ 私の父(ややぽっちゃり)が 医者に糖質を制限するように言われて、 ３週間ほど炭水化物の摂取量を減らしたところ マイナス５キロという成果が出ています。 もちろん本人は...Yahoo！知恵袋より
炭水化物減らすと憂うつに ダイエットの影響で研究発表 - 47NEWS...
を減らす「低炭水化物ダイエット」を続けると、気分が憂うつになったり、怒りっぽくなったりする―。 オーストラリアの研究チームがこのほど、米医学誌「アーカイブズオブインターナルメディシン」にこんな研究結果を発表した。炭水化物を極端に減らすダイエットは腎臓障害をもた...はてなブックマークより
ダイエット基礎理論（肝臓グリコーゲン理論）
筋肉も落ちます。 ダイエットでこのような状態まで突っ込んで行くことはお勧めできません。 不健康ですし、基礎代謝が落ちて体重が下げ止まります。それに何より、平常状態に戻す時に異常な食欲が出て、リバウンドを起しますので、せっかくの努力が水の泡になってしまうこと...はてなブックマークより
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炭水化物ダイエット 炭水化物ダイエット 姉に炭水化物ダイエットが いい...
炭水化物ダイエット 炭水化物ダイエット 姉に炭水化物ダイエットが いいとお勧めされました。 わたしはすごく太っているのですが 今年こそは気にせず水着を 着たいと思っています。 「炭水化物を抜く」という ダイエットですが本当にやせることは できるでしょうか？ また、...Yahoo！知恵袋より
時は来た！それだけだ （ ｀ハ´）「日本人は炭水化物をおかずに...
そういや炭水化物ダイエットって実際どうなの? 友達が始めたんだけど 肉をお腹いっぱい食って良いとか糞デブの考えじゃねえか 成功するとは思えない 151 名前: リュウキュウアユ(東京都)[] 投稿日:2010/05/07(金...はてなブックマークより
低炭水化物ダイエットとは
低炭水化物ダイエットとは 数あるダイエット方法の中に、炭水化物摂取を減らすダイエットがあります。 毎日の食事から炭水化物の量を減らし、たんぱく質や脂質をメインの食事を取るというものが低炭水化物ダイエットです。 低炭水化物ダイエットは、肉や豆腐を...はてなブックマークより
炭水化物ダイエットをしています。 2週間に1食だけ普通にご飯を食べて、特にストレ...
炭水化物ダイエットをしています。 2週間に1食だけ普通にご飯を食べて、特にストレスもなく痩せています。 よく炭水化物ダイエットはリバウンドしやすいと聞きますが、 痩せて体重が軽くなったら運動すれば平気ではないかと思うのですが‥ 私の考え方は間違いですか?Yahoo！知恵袋より
低炭水化物ダイエットを始めましたが、効果がでているというか、昼食、外食など炭...
低炭水化物ダイエットを始めましたが、効果がでているというか、昼食、外食など炭水化物なしの商品がすくなく、自然に食がすくなくなるため、やせているように感じます。成果の出た人の意見が聞きたいです。宜しくお願い致します。Yahoo！知恵袋より
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ダイエットをしている友達について 私の周りの友達が、最近みんなそろって食事制...
ダイエットをしている友達について 私の周りの友達が、最近みんなそろって食事制限ダイエットをしています。 お昼にはスープだけとか、すごく小さいお弁当箱にほんの少しのおかずなど、雀の涙程度です。 確かに出会った頃からみんなダイエット志向はあるように思ってましたが、 最近少し異常じゃないか？と...Yahoo！知恵袋より
過去に無理なダイエットをしてから明らかに髪質が変わってしまったような気がしま...
過去に無理なダイエットをしてから明らかに髪質が変わってしまったような気がします。22才ですが少し気になってます。食生活で戻すことは出来るのでしょうか？また髪に良い食品てありますか？Yahoo！知恵袋より
２月１日 66kg ４月１日 63kg ５月27日 63kg といった具合で、ここ最近 体重が減り...
２月１日 66kg ４月１日 63kg ５月27日 63kg といった具合で、ここ最近 体重が減りません。運動は水泳を30分くらい週に５日しています。腹筋は隔日でやっています。 どうやったら 体重が減りだしますか。 食事は、朝昼晩 400－400－500カロリー程度です。 身長 156cmです...Yahoo！知恵袋より
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女優さんやモデルさんのダイエットってどう思いますか？ 女優さんやモデルさんってもともとかなり細いのにダイエットしてますよね？ モデルさんたちのプロフィールを見ると、身長は160cm後半くらいあるのに体重は40キロ代くらいしかないですよね。私はそれに比べると＋10キロありますが、忙しくて運動する時...Yahoo！知恵袋より
質問です。 私の妻は１６５の４９です。体型としては細いほうだと思うのです...
質問です。 私の妻は１６５の４９です。体型としては細いほうだと思うのですが、頑張ってダイエットしなくちゃと言っています。 運動＋食事療法なので健康的には問題ないと思うのですが、不思議です。。。。。 また、女性全体として太っていないのに、ダイエットに興味津々な人が多い気がします。 全ての女...Yahoo！知恵袋より
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今の若者、特に女性はなんでみんな痩せているんですか？ 高校生なんて、普通は太...
今の若者、特に女性はなんでみんな痩せているんですか？ 高校生なんて、普通は太っていい時期なのに、みんな細いですよね。 ぽっちゃり位がかわいいのに、ぽっちゃりだとデブの部類になるんですかねぇ。 自分は、平均体重なのに、今はみんな痩せてるから平均でもデブの部類に入るみたいです…Yahoo！知恵袋より
昨日の「ベストハウス１２３」という番組を見てて 思ったんですが、 ダイエッ...
昨日の「ベストハウス１２３」という番組を見てて 思ったんですが、 ダイエットした女性のベスト３。 ウォーキングだけでとか半身浴だけで７ヶ月間で２０ｋｇ以上の ダイエットに成功！だって。 ダイエット前のインタビューがあり、 全身写真は３人とも同じ水着を着てました。 特定のサロンか...Yahoo！知恵袋より
初対面の相手に向かって 「痩せてるのが自慢なんでしょ？でも男の人はもっとぽっ...
初対面の相手に向かって 「痩せてるのが自慢なんでしょ？でも男の人はもっとぽっちゃりしてる方が好きなんだよ」 って、超失礼じゃないですか？ しかも他の人に聞こえるように。 骨自体が貧弱というか、骨格が貧相なのでよけいに痩せてみられます。 （160ｃｍで46ｋｇ、体脂肪は19％くらい） ...Yahoo！知恵袋より
私は普通体型の女です。 定期的に運動したり、食べ物に気を使ったりして、 ...
私は普通体型の女です。 定期的に運動したり、食べ物に気を使ったりして、 健康を維持しています。 会社で良くごはんを食べに行く人達がいるのですが、 みんなダイエット中と言って、レディースサイズの ごはんでも残します。 でも、私は「きちんと食べて運動派」なので、 ...Yahoo！知恵袋より
kamiyawarさん、初めまして。 先日、kamiyawarさんの、みなさんの質問に対するご返...
kamiyawarさん、初めまして。 先日、kamiyawarさんの、みなさんの質問に対するご返答が大変素晴らしく、教養の深さに胸を打たれ、とても感動しまして、それからはよく、今まであまり利用しなかった知恵袋を見るようになりました。 質問したいことがあります。 昨日知り合いから５キロ痩せた方がいい...Yahoo！知恵袋より
